Supplement....sharing is caring

Ramai orang suka share benda2 yg dia buat dlm fb mahupun instagram.

Ada org tak suka share tp suka skodeng fb dan ig orang lain pastu cari bahan nak dijadikan gossip. Maknanya, org macam tu pun suka baca perkara2 yg kengkawan dia share jugak kan....hehe.

 

Saya memang jenis yg suka share benda yg saya buat especially perkara2 yg bagi saya boleh mendatangkan kebaikan utk semua. Share tempat2 menarik yg saya pergi yg mungkin dapat memberi idea pada org lain utk plan bawa family utk ber'holiday' jugak....share makanan / tempat makan yg saya suka supaya org yg suka makan mcm saya dpt merasa kelazatan dan kenikmatan makanan tersebut, share keletah & perangai anak2 yg sedang membesar dan tak lupa juga share aktiviti2 riadah saya supaya menjadi inspirasi utk semua di luar sana utk kekal sihat.

 

So, hari ni saya nak share cerita yg masih berkait dgn sihat iaitu pengambilan SUPPLEMENT.

 

Apa itu supplement ?

Supplement adalah pelengkap atau tambahan.

 

Pemakanan seimbang adalah sangat penting dlm kehidupan kita seharian kerana zat & mineral yg mencukupi dapat menjamin kualitu dan tahap kesihatan optimum. Tp, adakah kita mengamalkan pemakanan seimbang ini setiap hari? Dek kerana kesibukan tugas dan masa, juga pertambahan faktor usia menyebabkan nutrien2 penting di dalam badan kita merosot dan boleh mengakibatkan beberapa gejala penyakit atau masalah kepada tubuh badan. Sewaktu muda kita tak perlu nak fikir psl makanan berkhasiat atau tak, semua kita telan....kalau kita tak bersenam sekalipun, badan maintain je kurus tp bila umur dah meningkat, kalau semua itu tak dijaga...mmg lagi cepatlah penyakit nak datang.
  

Oleh sebab itu badan kita perlukan supplement sebagai pelengkap kpd pemakanan seimbang seharian kita. Kalau anda bertanya saya 5 tahun yg lepas.....saya pun akan mencebik bila org bercerita perihal pengambilan supplement. Al-maklumlah masa tu muda....masih sihat....takde langsung masalah2 kesihatan baik luaran mahupun dalaman sbb saya ni pun bukan kaki jamu mahupun jenis org yg mengawal pemakanan apatah lagi nak bersenam.  Akan tetapi faktor umur kita tak dpt nak mengelak & saya sgt bangga memberitahu semua org yg hujung tahun ini saya bakal berusia 38 tahun ! Apa.....tua dah????? Ishhh...itu lumrah alam kan...takde masalah pun usia tu pada saya. Cuma kekadang tu saya melihat masalah pada yg suka mengata sbb mereka itu yg sebenarnya nampak TUA daripada umur sebenar mereka....hehehe

Seseorang wanita terutamanya yg sudah berkahwin & melahirkan anak, bila melepasi usia 35 tahun....sedikit sebanyak akan mengalami perubahan pada tubuh badan ...dari segi tekstur kulit yg berubah menjadi kusam, berjeragat dan jerawat pun suka sangat nak menyinggah especially dekat2 nak period tu. Masalah lenguh2 badan....sakit urat....lenguh betis mahupun kaki dan oleh kerana itulah jenis yg suka mengurut tu dah jadi kebiasaan utk mereka wajib melawat spa mahupun cari tukang urut setiap bulan.  Kalau bercakap tentang dalaman pula....masalah kewanitaan spt keputihan, kegatalan, sakit perut time period hinggakan 1st day period tu tak boleh nak buat kerja dan menjalani kehidupan normal spt biasa sbb sakit dari pinggang ke bawah. Belum lagi ditambah dgn masalah pembuangan....2~3 hari skali baru jumpa toilet, perut pun start membuncit mcm org pregnant 4 bulan (malu kan bila ada yg bertanya pregnant ke? huhuhu). Masalah kesihatan lain....tekanan darah tinggi, kencing manis, kolestrol tinggi, tak cukup kalsium dan bermacam2 lagi.

 

Melalui seorang rakan yg selalu share psl Shaklee dlm fb dia , saya mula bertanya itu ini dengan beliau. Saya juga mencari 'en google' utk mendapatkan kepastian psl produk ni. Memang saya ambik masa agak lama utk start membeli sbb yg penting bagi saya adalah produk ini perlu SELAMAT ! Kadang2 sesuatu produk itu dpt bagi result yg bagus dgn cepat tp bagaimana pula kesan jangkamasa panjang utk tubuh badan kita ? Hasil pembacaan saya, barulah saya faham yg sebenarnya vitamin ini ada banyak jenis dan tak semua supplement di pasaran itu bagus. So, sbb kita semua ni kan bijak pandai jadi rajin-rajin lah mencari maklumat yg tepat ! Memang benar sesuatu supplement itu dapat memberi kesan yg positif tetapi apakah kesan jangka panjang pada tubuh badan kita bila mengamalkan produk tersebut selama bertahun-tahun ?

 

Ini perbezaan secara ringkas supaya senang faham bagi vitamin semulajadi & sintetik ;

 

1. Vitamin semulajadi - cth : buah-buahan sebenar dgn rasa dan tekstur buah

 

2.  Vitamin organik - cth : jus buah yg terdapat dlm pek 

  

                                                  

 

3.  vitamin sintetik - cth : kordial berperisa buah

 

                                                  

 

Kenapa kita perlu mengambil supplement semulajadi dan bukannya sintetik ?

Kerana organ-organ di dlm badan kita tidak dicipta utk menerima bahan sintetik dgn banyaknya dan kelak akan tertinggal di dalam badan menjadi toksik. Vitamin semulajadi akan diserap sepenuhnya oleh tubuh dan akan ditukar menjadi nutrien....baki sikit2 pula tu pula akan dibuang sepenuhnya dlm sistem perkumuhan kita. Vitamin semulajadi juga dihasilkan dgn pemprosesan seminima mungkin dan kepekatan nutrien adalah dlm keseimbangan yg menghampiri keadaan ia ditemui di alam semulajadi. Berbeza dgn vitamin sintetik, nutrien yg dihasilkan adalah dlm persekitaran makmal dan walaupun secara kimia nya ia semulajadi tetapi dari strukturnya ia jauh berbeza.

 

Bagaimana dengan supplement SHAKLEE? Kenapa saya yakin Shaklee selamat ?

 

1.  Shaklee mendapat kelulusan dari Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan setiap supplement Shaklee mempunyai nombor pendaftaran

2. Supplement Shaklee adalah vitamin semulajadi.

Ada cara nak tahu vitamin ini semulajadi ataupun tidak iaitu ;

a. Daripada hologram label , D - semulajadi & I - sintetik

b. Jika ada kehadiran 'silika gel' bersama di dlm bekas , itu adalah vitamin sintetik.

(Silika gel adalah biji-biji dlm pack yg tulis 'do not eat' itu !)

 

Vitamin semulajadi tidak memerlukan silika gel ini bersama di dalam bekas

3. Semua produk Shaklee mesti melalui pelbagai ujian klinikal setiap tahun dan 500 juta USD akan dibelanjakan untuk proses ini. Semua bermaksud setiap produk Shaklee akan melalui proses ini dahulu sebelum dapat released sebagai produk yg berdaftar.

4.  Shaklee dah bertapak di Malaysia lebih drpd 50 tahun. Adakah kita pernah dengar cerita yg keluar berkaitan produk ini yg memudaratkan? Adakah pernah keluar cerita berkaitan produk ini beracun atau sebagainya slps bertahun2 guna spt apa yg terjadi pd sebilangan produk di luar? Anda sendiri pun dapat beri jawapan nya kan ....

5.  Shaklee tidak di jual di sembarangan tempat dan ini meyakinkan kita bahawa produk ini tiada tiruan ! Produk ini hanya boleh di beli drpd ahli Shaklee (yg mana ia di ambil dari branch berdaftar shj) ataupun jika kita masih was-was, kita juga boleh pergi beli sendiri di branch tersebut. So, confirm kita tak akan mendapat produk tiruan !

 

 

Setelah yakin dengan aspek keselamatan produk ini, baru lah saya start mencuba membeli supplement Shaklee di mana supplement pertama yg saya ambil adalah Alfafa & Lecithin. Kemudian dari bulan ke bulan, saya start menambah supplement lain jugak dan alhamdulillah selepas setahun mengamalkan Shaklee, alhamdulillah saya dpt merasakan kesihatan saya makin baik malah jauh lebih baik drpd zaman muda. Wowwww....cakap mcm eksyen je kan tp hanya org yg pernah mencuba sahaja akan dpt rasa perbezaan ini.  Bak kata orang...tak tumbuh tak melata dan tak sungguh orang tak kata.  Anda boleh juga rujuk keputusan medical check-up saya pd tahun 2013 (belum makan Shaklee) dan 2014 (selepas ambik Shaklee lebih kurang 6 bulan).

Blood Pressure : 138 -> 128
Pulse rate : 90 -> 75
Glucose : 7.8 -> 4.6
 

 

 

Ada yg berkata.....banyaknya ambik supplement ? Bukan ke membebankan?

Senang aje jawapan nya.....alah bisa tegal biasa. Dulu waktu 1st time kita bekerja....susah jugak kan utk menyesuaikan diri dgn beban kerja & keadaan sekeliling tp lama-kelamaan takkanlah kita masih tak pandai jugak ? So, pengambilan supplement juga sama. Untuk 6 bulan pertama ambik Shaklee, saya terpaksa biasakan diri utk tidak lupa dan supaya dpt telan sesetengah vitamin yg agak besar saiz nya. Saya juga selalu sahaja lupa makan....org habiskan makan sebulan sebotol, tapi saya 2~3 bulan baru habis. But for me ....'better do than never'. Dah lama2 tu senang pulak dijadikan habit, tiada masalah langsung...lupa ke...payah nak telan ke....malah saya akan terus menambah supplement2 lain utk lebih kekal sihat & cergas sepanjang masa juga utk kekal cantik. (Cantik ke? Hurmmmm)

Lagi satu, bila ambik supplement ni...kita kena berdisiplin. Kalau sekali makan, sekali tak....pastu cakap produk tak bagus, mcmmana? Kalau ambik set utk kurus pastu makan nasi pagi petang siang malam mcm biasa, mcmmana nak loss weight ? Kesan nya berbeza2 utk setiap orang sbb bergantung pada umur, kadar metabolisma dan juga masalah tubuh badan setiap orang. Sebab itu bila nak ambil produk, dapatkan nasihat drpd yg lebih pakar dan berpengalaman. Saya juga bukan seorang pakar tetapi saya boleh memberi pendapat pd sesetengah produk yg saya dah makan sbb saya suka buat testimoni pada diri sendiri dan keluarga. Saya sendiri pun kena ambik berbotol2 supplement utk nampak hasil positif sbb saya bermula di usia yg agak lambat. Malah saya juga masih berusaha utk mengurangkan berat badan agar dapat mencapai berat yg saya idamkan.

Sharing is Caring ! Supplement bukan hanya utk orang yg tua mahupun yg nak tua mcm saya aje tau. Saya merasa ralat sbb baru diperkenalkan dgn produk ini sbb perlu mengambil masa yg agak lama utk 'tune' balik tubuh badan saya menjadi serasi dgn Shaklee. Kalau saya bermula di usia yg agak muda, tentu saya dah jimat masa , tenaga dan juga wang ringgit.

Bagi saya selain menjaga pemakanan & bersenam ....supplement adalah salah satu perkara penting utk kekal sihat di zaman sekarang. Saya perlu sentiasa sihat kerana saya adalah SUPERMOM utk anak-anak juga keluarga saya .